Trainingstipps

Mountainbike	Hütchenspiel
Schwimmen	http://m.youtube.com/watch?v=y11Hb5m-nU4 http://www.totalimmersion.net/ http://shop.tiswim.net/us/ http://www.sportunterricht.de/schwimmen/kraul/kraul2.html
Stabilisationsübungen	Stabilisationsübungen für den Winter